Penis øvelser
For at komme godt igang med øvelserne, har vi inkluderet en af øvelserne her ganske gratis. Opvarmning Noget af det mest afgørende, for en god penis øvelse rutine, er opvarmning af penis. Det er også en god ide at afslutte en øvelse med en opvarmning. Opvarmningen hjælper på effektiviteten af penis øvelserne, formindsker risikoen for […]